15.10.2020
Uważność i Spokój Żabki. Praktyka uważności dla dzieci 8 – 12 lat.

Zapraszamy na bezpłatne warsztaty dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat.

od 03.11.2020  |  Centrum na Przedmieściu, ul. Prądzyńskiego 39A, Wrocław

W ramach wydarzenia:

1. Spotkanie otwarte dla rodziców (poznanie metody, doświadczenie uważności) 1h

03.11.2020 godzina 16:30

2. Spotkania indywidualne z rodzicami i dziećmi (zebranie potrzeb i oczekiwań) – umawiane telefonicznie – od 03.11.2020

3. 8 tygodniowy cykl spotkań z dziećmi. Raz w tygodniu. 45 min.

Metoda Eline Snel została opracowana na podstawie testów na różnorodnych grupach dzieci.

To zbilansowany, zabawny i skuteczny program praktyki uważności dla dzieci.

 

Możliwe efekty:

  • Wzmocnienie układu odpornościowego
  • Zwiększona koncentracja i lepsza pamięć
  • Zwiększenie zdolności radzenia sobie z lękiem, niepokojem i zmartwieniami
  • Większa umiejętność rozpoznawania i radzenia sobie z emocjami
  • Lepsze zasypianie
  • Życzliwość wobec innych i siebie. Lepsze relacje z innymi.

 

Dla kogo?

Dla dzieci w wieku 8-12 l. i ich rodziców.

 

Poruszane tematy:

1. Obserwacja i skupienie

2. Wsłuchaj się w swoje ciało

3. Smak, węch, słuch, wzrok, dotyk

4. Cierpliwość, zaufanie i zdolność odpuszczania

5. Jak poczuć uczucia?

6. Cudowny świat myśli

7. Bycie życzliwym jest fajne

8. Tajemnica szczęścia

 

Ogólne zasady:

  • 45 min. Raz w tygodniu. Przez 8 tygodni.
  • Każdy 8 tygodniowy cykl rozpoczyna się rozmową indywidualną z rodzicem i dzieckiem
  • Po każdej lekcji rodzice otrzymują mail ze wskazówkami do pracy z dziećmi
  • Cykl spotkań jest darmowy. Jest realizowany dzięki działaniom fundacji Bezpieczne Ryzyko.

 

Prowadzący: Magdalena Stępień – psycholog i psychoonkolog.

Zapisy poprzez formularz dostępny na stronie http://bezpieczneryzyko.org/kontakt/
lub
e-mail: fundacja@bezpieczneryzyko.org