16.06.2021
Warsztaty uważności dla dzieci 8-13 lat.

Praktyka uważności dla dzieci w wieku 8 -13 lat. Trwa nabór.

Zapisy fundacja@bezpieczneryzyko.org

Proszę o podanie – imię i nazwisko dziecka, imię i nazwisko rodzica/opiekuna, wiek dziecka, telefon kontaktowy do rodzica oraz adres e-mail.

W ramach wydarzenia

Spotkanie otwarte da rodziców i dzieci. (Poznanie metody, doświadczenie uważności.)

8-tygodniowy cykl spotkań z dziećmi. Raz w tygodniu. 45 min.

Metoda Eline Snel została opracowana na podstawie testów na różnorodnych grupach dzieci.
To zbilansowany, zabawny i skuteczny program praktyki uważności dla dzieci.

Możliwe efekty

Wzmocnienie układu odpornościowego.

Zwiększona koncentracja i lepsza pamięć.

Zwiększenie zdolności radzenia sobie z lękiem, niepokojem i zmartwieniami, większa umiejętność rozpoznawania i radzenia sobie z emocjami.

Lepsze zasypianie.

Życzliwość wobec innych i siebie.

Lepsze relacje z innymi.

Dla kogo?

Dla dzieci w wieku 8-13 l.

Gdzie?

Centrum na Przedmieściu

ul. Prądzyńskiego 39A, Wrocław

Poruszane tematy

1. Obserwacja i skupienie

2. Wsłuchaj się w swoje ciało

3. Smak, węch, słuch, wzrok, dotyk

4. Cierpliwość, zaufanie i zdolność odpuszczania

5. Jak poczuć uczucia?

6. Cudowny świat myśli

7. Bycie życzliwym jest fajne

8. Tajemnica szczęścia

Ogólne zasady

45 min. Raz w tygodniu. Przez 8 tygodni.

Po każdej lekcji dzieci otrzymują podsumowanie zajęć ze wskazówkami do pracy w domu.

Każdy uczestnik otrzyma dyplom ukończenia kursu uważności.

Warsztaty uważności dla dzieci są realizowane w ramach projektu „wESpół wspieramy ekonomię społeczną”.