Zapraszamy na godzinne warsztaty „Uważność w edukacji. Kosmos i Kajo” dla dzieci w wieku od 7 do 10 lat w pięknej i kojącej przestrzeni Odra Centrum we Wrocławiu.
Kiedy?
2.07.2022, 10:00 – 11:00
Gdzie?
Odra Centrum, ul. wybrzeże Juliusza Słowackiego 5B, Wrocław
Koszt?
40 zł
Prowadzący:
Marta Dunaj
Zapisy:
m: 510 015 114
e: fundacja@bezpieczneryzyko.org
Program „Uważność w edukacji. Kosmos i Kajo” ma na celu rozwijanie uwagi na tu i teraz, w wolności od osądzania. Liczne badania wykazały, że pielęgnowanie tego rodzaju uwagi niesie szereg dobroczynnych skutków dla ludzkiego zdrowia i samopoczucia:
– poprawia umiejętność radzenia sobie ze stresem i lękiem,
– zwiększa odporność psychiczną,
– podnosi poczucie szczęścia.
Co wyróżnia program „Uważność w edukacji. Kosmos i Kajo”?
„Uważność w edukacji. Kosmos i Kajo” to pierwszy w Polsce program dla dzieci i dorosłych oparty na uważności, aktywności fizycznej i samoregulacji, który oferuje szeroki wachlarz narzędzi do pracy z ciałem i umysłem. Jego celem jest holistyczne wspomaganie rozwoju uczestników – w obszarze emocjonalnym, psychicznym, fizycznym oraz społecznym, pomaga lepiej zrozumieć siebie oraz rozwijać życzliwość i współczucie wobec innych.
Program opiera się na pięciu filarach: